אימון קואקטיבי

גישות באימון אישי - אימון קואקטיבי

גישות באימון אישי

אימון אישי הוא שילוב של כלים ממספר תחומים שביחד יצרו תהליך המושתת על כלים ושיטות שונות, מטרת התהליך היא להביא לפריצות דרך בחיי המתאמן.

במהלך עשרים וחמש השנים האחרונות שבהן התפתח תהליך האימון האישי נוצרו מספר גישות מובילות לאימון. במאמר זה אסקור את הגישות העיקריות המקובלות ובעיקר מה מטרת התהליך ואיך נמדדת הצלחה.

חוסר ההסכמה בין הגישות השונות מתחיל בהגדרת התוצאה שתחשב אפקטיבית בתהליך,

מכאן התפתחו מספר אסכולות בתהליך האימון.

אימון אישי קו-אקטיבי

הגישה הקו-אקטיבית יוצאת מתוך נקודת הנחה  בסיסית שהמתאמן הוא יצירתי, בעל משאבים ושלם.

הגישה הקו-אקטיבית מתעסקת ב being ו doing, בגישה הקו-אקטיבית התהליך שהביא לתוצאה חשוב בדיוק כמו התוצאה, מאמן אישי קו-אקטיבי מתעסק בסדר היום שהמתאמן מביא, למאמן אין סדר יום משלו.

אימון אישי תוצאתי

גישת האימון התוצאתי מונחית תוצאות, מגדירים בצורה ברורה מה הן התוצאות ואיך התוצאה צריכה להראות וממנה גוזרים את הפעולות הנדרשות, למעשה בסוג זה של אימון בונים תוכנית עבודה ועוקבים אחר ביצוע התוכנית הספציפית.

האימון הוא של ה doing, אימון לעשייה.

אימון אישי מכוון

גישת האימון המכוונת נותנת משקל גדול למומחיות שהמאמן מביא איתו, המאמן אומר למתאמן מה לעשות ומטיל עליו משימות.

הקו המנחה הוא ההצלחה של המתאמן והנחת היסוד היא שהמתאמן בא למאמן כי אין לא את הידע והיכולת שיש למאמן הדרוש להשיג תוצאה מסוימת.

הצלחה היא כפי שהוגדרה מראש אבל המאמן הוא זה שמוביל את התהליך.

גישה זו קרובה מאוד לייעוץ והיא אימון doing


אימון אישי רציונאלי חוויתי

גישת אימון זו היא למעשה שילוב של אימון קו-אקטיבי ואימון תוצאתי, שיטת העבודה היא קו-אקטיבית אבל מפת התוצאות היא תוצאתית.

גם בשיטה זאת יש איזון בין ה being ל doing, זאת למעשה השיטה הקו-אקטיבית אבל הגדרת התוצאה היא תוצאתית בעיקרה.

אימון אישי רוחני

הגישה הרוחנית אינה גישה יחידה, תפישת היסוד של כל הגישות הרוחניות היא שאדם רגוע יש לו מחשבות טובות ומחשבה יוצרת תוצאה, שנה את הגישה שלך והתוצאות יגיעו בהתאם לגישה החדשה, האימון מתעסק בחקירת היחסים שבין אדם לבין התחומים השונים בחייו.

הגישה הרוחנית אינה מתעסקת עם תוצאות, על פי גישה זאת אם רוצים להשיג תוצאה מספיק לאמן את התודעה והתוצאות יבואו עם התודעה.


לעולם לא תזכה בחיים טובים יותר אם לא תדמיין אותם ותתן לעצמך לזכות בהם
ריצ'אד באך